怎么才能调理好阳痿不育呢

　　随着社会的发展，男性疾病越来越多，尤其是阳痿。阳痿是指男性在房事时，阴茎不能勃起或勃起不牢固或长期不牢固，无法完成正常的房事，或阴茎根本无法插入阴道房事。阳痿又称“阳物不举”，是男性常见的性功能障碍等疾病，偶有1～2次房事失败，不能视为患有阳痿。

　　一般来说，阳痿只有在房事失败率超过25次时才能诊断。据外面相关统计，阳痿患者约占男性性功能障碍的37%-42%。调查显示，大约10%的成年男性患有阳痿。阳痿的发病率随着年龄的增长而增加。50岁以后，许多男性会阳痿，阳痿的发病率在65～70岁时达到高峰。但它也因人而异，不是相对的。一般来说，阳痿的调理方法如下：

　　1、学习知识

　　一些未婚男性声称阳痿（没有性趣或无法勃起），这通常不足以刺激性趣，也不能被视为病态。当新婚夫妇房事时，男人紧张、兴奋，而女人害怕、害羞、不善于合作。房事失败是由于缺乏经验，而不是疾病。他们应该互相理解和安慰。随着时间的推移，他们中的大多数人都能感到满意和和谐。

　　2、了解生理波动

　　当一个人在发烧、过度疲劳和情绪不佳的情况下出现暂时性或阶段性阳痿时，它大多是一种正常的压制和生理波动。男人不应该增加思想负担，女人也不应该因此而抱怨和责怪，以免成真并导致阳痿。

　　3、提高体质

　　身体虚弱、过度疲劳、睡眠不足、紧张和持续的脑力劳动都是该疾病的因素。我们应该及时参加体育锻炼，增强体质，注意休息，防止过度劳累，调节中枢神经系统的功能失衡。

　　4、饮食与疗养

　　狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等；含有锌的食物，如木登、牛肉、鸡肝、鸡蛋、花生、猪肉、鸡肉等，以及含有精氨酸的食物，如山药、银杏、冻豆腐、鲑鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于改善性功能。

　　5、性事务

　　长期过度房事和沉溺于情性是阳痿的原因之一。实践证明，预防阳痿的措施是分床，停止一段时间的房事，避免各种性刺激，让中枢神经系统和性部位充分休息。

　　6、慎用药物

　　避免或停止服用可能导致阳痿的药物。如果你因病不得不服用某些药物，你应该尽量选择那些对性功能没有影响的药物。

　　温馨提示：通过以上介绍阳痿调理的方法。在这里，我希望阳痿患者朋友们一定要养成良好的生活习惯，多吃健康的营养素，多做有益的锻炼。如果你遇到不理解的问题，可以找医生交流和咨询。