男性阳痿怎么才能恢复

男性阳痿怎么才能恢复?哈尔滨东江医院的男科医生称阳痿这种疾病，不仅会给男性的身体带来伤害，同时也伤害了男性的心理，更有甚者会破坏一个原本和谐的家庭。所以，患上阳痿以后应该尽早的进行治疗，今天，我们共同来了解一下阳痿怎么才能恢复。

1、提高身体素质身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当主动从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整核心神经系统的功能失衡。就一般人而言，运动应以有氧运动为主，时间控制在30-60分钟之间，以轻微出汗或脉搏120-140次/分为准。若身体患有一些疾病，则在选择运动项目时应选速度慢、力量小的项目。

2、消除心理因素对于阴茎勃起不坚但能勃起的人来说，可以采用适合于半勃起状态的体位进行，放松，房事紧张度，使房事轻松，阴茎可自然恢复勃起功能。男性阳痿需要好好的护理，男性患者自己也要对性知识有充分的了解，要消除精神因素所带来的影响。同时夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素。

3、节制房事长期房事过度，沉浸于情性，频繁撸管导致精神疲乏，是导致阳痿、早泄的重要原因，当属禁忌之列。研究实践证明，夫妻分床，停止房事一段时间，避免各种类型的性兴奋，让核心神经和性器官得到充分休息，的确是防治阳痿早泄的有效措施。对于有晨勃现象的人，利用阴茎自然勃起的特点进行适当的练习，在清晨过房事则轻易成功。

4、饮食调养房事少量饮酒，解除心理控制，进步大脑性核心的兴奋，可增强阴茎勃起功能，但须留意只能饮少量白酒。

哈尔滨东江医院是哈尔滨市专业男科医院，哈尔滨东江医院自建院以来一直坚持以名医兴院为宗旨，特邀男科医生亲诊，男性朋友们不用出哈尔滨市即可享受到多地男科医生提供一对一诊疗服务。医院特色开展了10大优势专科：包皮包茎专科、延长增粗专科、生殖感染专科、前列腺专科、阳痿早泄专科、性功能障碍专科、性冷淡专科、性维养保健专科、性传播疾病专科，实行专科专病专治，开创了哈尔滨市男性诊疗新篇章!