男性预防患上阳痿应该怎么做

正规男科医院提示：男性预防阳痿应该怎么做？不管得了什么病都不能患阳痿。阳痿会让很多男性朋友颜面扫地，阳痿的疾病有时会比恶变症伤害更大。这种疾病几乎没有男性的自尊，因此在面对这种疾病时，男性非常害怕。那么，如何预防男性阳痿呢。

如何预防男性阳痿

1、夫妻双方都要注意的问题。预防男性阳痿疾病，关键是夫妻双方要通力合作。夫妻双方要对阳痿有足够的了解，正确对待阳痿，不要因为一两次房事的失败而沮丧和担心，夫妻双方要增加情感交流，消除不和谐因素，女方要关怀，鼓励丈夫，避免不满情绪的外露避免给丈夫带来精神压力。

2、提高身体素质。为了防止阳痿疾病额的发生，男性朋友应该提高自己的身体质量。身体虚弱、过度劳累会影响男性的房事，可能成为阳痿的致病因素，因此男性朋友应适当从事体育活动，增强体质，注意休息。

3、有规律的生活。培养有规律的房事，也要注意预防阳痿疾病。长期做家务过度、沉浸情性、频繁撸管导致精神疲惫，是引起阳痿的重要原因，因此在生活中要节制家务，有规律地生活。

4、饮食方面的注意事项。男性朋友在生活中要多吃狗肉、羊肉、羊肾等。由于动物内脏中含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，可以提高欲念，而且含锌食物有助于提高性功能，预防阳痿问题。

5、拒绝抽烟喝酒。长期吸烟会阻碍血液流入体外周，影响阴茎的血液循环，影响性反应的发生，引起阳痿。饮酒过量容易引起性腺中毒，男性血液中的肌动蛋白降低，出现阳痿和不孕症状。所以要预防阳痿，烟酒是要避免的。

阳痿疾病的影响很大，治疗阳痿时不能拖延。

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