早泄的病因是什么？如何预防？

早泄的原因是什么？如何预防？“时间这么短。你觉得做方便面只需要3分钟吗？你病了吗？”面对女性的质疑，早泄的男性受到了很大的伤害。那么，早泄的原因是什么？如何预防？

男性早泄原因简介：

1、 男性包皮过长，会诱发生殖感染性疾病，如包皮龟头炎、前列腺痛、尿道炎等。这些男性疾病会影响男性的性功能。如果不及时治疗，这些炎症会相互融和、交叉感染，并对男性性功能产生较大影响，从而导致性功能障碍、早泄，以及少量刺激无法控制。

2、 事实上，由于缺乏性教育，许多成年男女对性知识了解不多，男性对性别常识了解不多。这也会影响男性的房事时间，尤其是对于经历过房事的年轻男女。当性房事时，由于兴奋和恐惧，男性在一定程度上会出现早泄。

3、 阴茎短小、喜欢穿紧身内裤的男性也会导致早泄。通常他们不锻炼，身体素质差也是性功能障碍的根本原因。

早泄的预防方法主要包括以下几个方面：

1、避免过度用手。用手基本上是每个男人都有的习惯。这是一种男人戒不掉的“毒药”。许多男性朋友经常用手以获得暂时刺激来缓解压力。频繁的用手会导致许多男性疾病的发生，例如早泄。为了防止早泄，我们要首先放弃用手的习惯。

2、注意饮食调理。在日常生活中，香烟和酒精对男性的晚餐和社交活动至关重要，但长期吸烟和饮酒会对男性造成大伤害，影响阴茎的血液循环，并导致早泄。因此，为了防止早泄，男性朋友首先应该戒烟戒酒，多吃蔬菜、水果、牛奶、海鲜、豆制品、鱼虾等养阳食品。

3、多锻炼。许多男人每天忙于工作，根本没有时间锻炼，所以他们的抵抗力很容易下降。再加上过度疲劳和睡眠不足，早泄就会发生。因此，男性应该多做户外运动或去健身房锻炼，增强免疫力。